Burn Out

Le burn-out est devenu un phénomène de société désormais hélas bien installé et dont les chiffres ne cessent de surprendre. Une étude de juin 2014 du cabinet BCG, conduite sur près de 11 000 personnes en poste dans huit pays différents dont la France, mentionnait que la moitié des personnes interrogées étaient en proie à des symptômes relevant du burnout !

Ce phénomène est complexe, souvent mal compris et pris en charge de manière insatisfaisante par les voies habituelles, expliquant que les personnes en proie à ce syndrome d’un genre nouveau se tournent si souvent vers des pratiques naturelles, en marge de leur indispensable accompagnement médico-psychologique.

Mon expérience personnelle, ma pratique professionnelle auprès de plus de 100 femmes épuisées, ainsi que la polyvalence complémentaire de mes pratiques, m’ont permis de développer une grande connaissance de ce domaine, me permettant de proposer un accompagnement global pour les femmes de plus de 45 ans vivant l'expérience douloureuse d'un burn-out.

Le burn-out et ses divers effets ne disparaissent jamais par magie. Sa fatigue écrasante ne peut s’effacer en une nuit de sommeil, ni ses douleurs ou ses angoisses.

Il s’installe en effet lentement, en profondeur, sous l’effet d’une exposition continue à un stress chronique et insidieux, en provoquant d’abord et avant tout un épuisement physiologique des ressources internes, entraînant des conséquences en cascades.

Il est donc logique que le chemin vers le retour à l’énergie et la reconstruction prenne du temps.

Mais je connais votre impatience, je sais à quel point vous avez hâte de retrouver un fonctionnement « normal », c’est-à dire la maîtrise de vos émotions et le contrôle de votre corps qui vous ont si longtemps caractérisée (et c’est d’ailleurs souvent tout le problème !).

Mon cadeau pour vous aider à tenir bon …

Alors, pour vous aider à prendre patience et à accepter l’idée de vous donner un peu de temps pour pouvoir récupérer des forces et un cerveau en état de fonctionnement, j’ai voulu vous faire un cadeau.

J’ai en effet conçu rien que pour vous, un petit guide entièrement gratuit, renfermant plein de petits outils aussi simples qu’accessibles, qui vous permettront de vous réapproprier progressivement un peu de vous-même, malgré tout ce que vous avez déjà traversé.  

Téléchargez gratuitement mon ebook « Burn-out : 21 micro-solutions simples, naturelles et efficaces pour vous apaiser », et venez me dire ce que vous en avez pensé et s’il vous a aidée …

J’espère sincèrement que ces petits rituels sauront vous aider à accepter de vous donner un peu de temps, vous qui en avez tant donné aux autres ...

Parce qu’il m’est bien sûr arrivé de recevoir des personnes en épuisement, parfois profond, et ne souhaitant effectuer qu’une seule séance - mais cette démarche laisse toujours un goût d’inachevé :

-       parce que le corps ne sait pas récupérer instantanément face à un phénomène d’usure,

-       parce qu’après 35 ans, le corps peine toujours à reconstituer ses réserves vitaminiques et minérales,

-       mais aussi parce que l’angoisse de retomber au plus bas (le terrible « plus jamais ça ! » que l’on entend si souvent dans la bouche des récidivistes du burn-out) vous pousse souvent à brûler les étapes

Et effet, c’est bien dans la durée, avec de l’engagement, de la patience et surtout une approche globale, que les transformations peuvent intervenir, puis se consolider.

C’est pour cela que j’ai créé Revivre pleinement : un programme structuré et complet d’accompagnement individuel, pensé pour les femmes en situation de burn-out. Adaptable au présentiel comme à la visio, il associe la naturopathie à des pratiques énergétiques et sensorielles. 

Mais l’idée directrice derrière n’est pas de retourner le plus vite possible juste assez d’énergie pour retourner dans ce qui vous a conduite à cette impasse. Non, l’objectif, c’est bien de sortir vraiment de l’épuisement, et de retrouver non seulement l’élan mais aussi l’envie d’avancer dans tous les domaines qui font de vous une femme, après avoir enfin traité pour de bon les vieux dossiers qui vous plombaient jusque-là. Rien de moins. 

Parce que vous n’avez pas construit votre burn-out sur un simple job. Cette obsession du perfectionnisme et de la productivité, ce syndrome de l’imposteur, ce sens exagéré du sacrifice, cette culpabilité écrasante … tout cela vient en réalité de très loin !

Alors imaginez-vous :

-       Vous débarrasser de l’angoisse qui vous prive de vos moyens et vous accompagne depuis si longtemps.

-       Dire adieu à ces douleurs qui entravent vos mouvements et limitent vos projets.

-       Retrouver des nuits de sommeil ressourçantes après des mois d’insomnies et de sommeil haché.

-       Renouer avec des relations harmonieuses avec vos proches, vos amis ou vos relations, après tant de silences, de drames et de disputes.

-       Repartir heureuse le matin vers un travail qui vous épanouit : troquer la boule au ventre contre l’impatience de découvrir ce que cette nouvelle journée vous réserve encore de beau …

Tout cela est possible et à portée de main, comme je l’ai expérimenté moi-même dans la même situation que vous !

Parce que j'ai bien su ce que c'était que d'en manquer, j'ai pensé ce programme pour vous aider à retrouver l’énergie, la paix intérieure et la confiance qui vous font tant défaut aujourd’hui.

Il est bien sûr modulable et nous l’adapterons ensemble à votre situation, à vos besoins et à vos priorités.

Mais, même s'il est basé sur l’hygiène de vie, et la libération des émotions toxiques qui vous étouffent, le programme Revivre Pleinement repose sur un "secret" que j'ai jusqu'ici gardé un peu jalousement.

Il renferme en effet des merveilles de soutien absolument uniques, grâce à des soins aromatiques d’accompagnement ciblé :

-       crèmes ou sérums pour applications cutanées,

-       brumes d’ambiance à diffuser autour de vous,

-       précieux élixirs à boire ...

Tous ces soins sont à réaliser très simplement par vous-même (en DIY) sur la base de formulations uniques que je conçois sur mesure au gré de votre évolution, à partir de trésors de la nature :

-       des huiles essentielles de haute qualité vibratoire,

-       des huiles végétales riches et nourrissantes,

-       des eaux florales délicates

-       et/ou de puissants cristaux de lithothérapie.

Cette pratique des soins aromatiques vous permet d’insérer dans votre quotidien de véritables rituels de soins jouant sur plusieurs plans différents. En effet, ils instaurent notamment un soutien énergétique sublime, toujours parfaitement adapté à votre situation du moment.

Ainsi, l’intégration de vos progrès en séances se trouve facilitée et renforcée par un authentique travail énergétique de terrain, que vous conduisez au quotidien !

Vous en saurez plus sur mon programme d’accompagnement individuel « Revivre pleinement », en téléchargeant mon ebook gratuit « Burn-out : 21 micro-solutions simples, naturelles et efficaces pour vous apaiser ».