La naturopathie est une éducation à la santé naturelle, conduite à travers un ensemble de méthodes de soin naturelles et biologiques, visant à renforcer les défenses de l'organisme pour activer les capacités d'auto-guérison du corps. 

La nutrition, notre première médecine, est l'art de couvrir les besoins de l'organisme par son alimentation.

Souvent mise à mal par nos modes de vie actuels et l'alimentation moderne qui brouillent les repères naturels, elle est une clé déterminante de tout retour au mieux-être et à une hygiène de vie équilibrée et adaptée à chacun d'entre nous. 

La micronutrition ou nutrithérapie vise à rééquilibrer les besoins physiologiques de l'organisme en vitamines et minéraux, dont la présence en quantités suffisantes est souvent perturbée. Pourtant, ces éléments naturels sont indispensables au fonctionnement du corps humain.

Se tourner vers la nature pour soulager ses maux : la phytothérapie, avec la large gamme de trésors qu'elle nous offre aujourd'hui déclinés sous diverses formes (tisanes, macérats, extraits secs ou liquides...), constitue une pratique multi-millénaire  et universelle, source de découvertes passionnantes.

L'oligothérapie désigne l'administration d'oligoéléments naturels (iode, fer, cuivre, zinc, nickel, sélénium, chrome, manganèse, cobalt...) normalement apportés par l'alimentation, mais dont les carences et déficits sont aujourd'hui très fréquents. Or, malgré les besoins infimes de l'organisme en éléments-traces, ces catalyseurs biologiques sont tout simplement indispensables à la vie humaine. 

Les bourgeons de certaines plantes, arbres ou arbustes, concentrent dans leurs fragiles enveloppes tous les actifs du végétal dont ils sont issus. Leur potentiel en devenir est alors capté par macération dans une solution restituant le meilleur de la plante, dans une technique douce, appréciée même par les plus fragiles d'entre nous.

Issues de la distillation des végétaux, les huiles essentielles sont d'extraordinaires concentrés d'actifs naturels. 

Leur surprenante polyvalence se double d'une grande efficacité, inscrite dans un univers envoûtant de fragrances aux propriétés insoupçonnées.

Technique de soutien aux ressentis émotionnels problématiques, les Fleurs de Bach sont des solutions hydro-alcooliques à base de fleurs communes, fournissant un soulagement ciblé souvent très précieux, notamment lors des transitions et phases de vie difficiles.

D'origine vietnamienne, la réflexologie Dien Chan repose principalement sur la stimulation douce de terminaisons nerveuses situées sur le visage, précisément cartographiées sous forme de points, ou par le recours à des schémas de zones réflexes. Ces stimulations permettent d'activer à distance le processus d'autorégulation des organes auxquels ces points et zones sont reliés.